Der Gesundheitstag hat zum Ziel, die interaktiv-Mitarbeitenden über gesundheitliche Themen zu informieren und ein Bewusstsein für gesundheitsorientiertes Verhalten im (Berufs)-Alltag zu schaffen. In diesem Jahr drehte sich alles rund um mentale und körperliche Gesundheit sowie Prävention. So sorgte Uschi Choinowski für Motivation und Mobilität, indem sie den Anwesenden einfache Tipps und Tricks mit an die Hand gab: „Wir sitzen viel zu viel, ob nun auf der Arbeit oder in unserer Freizeit. Vom Büro geht es oftmals abends direkt auf die Couch und im Wartebereich beim Arzt oder am Flughafen wird sich oftmals auf den nächsten Stuhl gestürzt. Dabei würden wir unserem Körper viel Gutes tun, wenn wir einfach öfter stehen“, erklärt die ausgebildete und zertifizierte Rücken- und Rehatrainerin. Mit Rücken- und Dehnungsübungen setzten alle Mitarbeitenden dann diese Tipps ganz praktisch in die Tat um. Nach einer kurzen Trink- und Erholungspause stand dann das Thema mentale Gesundheit im Fokus. Coach, Redner und Buchautor David Breuer gab dazu eine exklusive Lesung aus seinem neu erschienenen Buch „Auf Erfolg programmiert – mentale Updates im Sport“ und verteilte einige unterschriebene Exemplare im Anschluss an die Gäste. Auch für das leibliche Wohl wurde durch gesundes Essen von Veganland gesorgt. „Es war ein rundum gelungener Nachmittag mit vielen lachenden Gesichtern“, freut sich interaktiv Geschäftsführer Bastian Schlierkamp.